En plus des impressions d'Elisabeth, voici le bilan sportif.

La compétition démarre à 8h par une température négative vers -3/-4°C. Je prends le premier relais, qui fait 3,5 km. Ensuite nous alternons les relais de un tour de 2,5 km. Ainsi la durée d'effort est de l'ordre de 20 mn suivi d'un temps égal de récupération qui permet de s'alimenter, se relaxer un peu, vivre l'ambiance de la compétition ...

La température, bien que froide, n'est pas un problème pour celui qui marche. Lors du relais, celui quii arrive transmets le dossard et récupère le coupe-vent qui le tiendra an chaud pendant l'attente. L'apparition du soleil a été bien appréciée. Sur un tour, il est possible de prendre quelques risques, notamment si on se retrouve avec un autre marcheur de niveau équivalent.

La période la plus difficile est entre les 4 et 6 heures de course, quand on commence à ressentir les douleurs musculaires ou articulaires, néanmoins si les ampoules vous épargnent (ce qui a été notre cas) le reste est supportable.

La fin de la course est déclarée à 7h45 sur la ligne. Nous avons la chance de passer la ligne dans cette dernière minute et donc de pouvoir faire un tour supplémentaire qui sera comptabilisé.

Au final nous avons parcourus 60,3 km (la table de marque a manqué 1 tour), dont 28,3 km pour Elisabeth en 4h02mn25s soit un peu plus de 7km/h et 32 km pour moi en 4h01mn25s à presqu 8km/h.

Leçons apprises de cette première expérience: - la course en relais se fait dans l'esprit compétition en essayant de donner le meilleur pour l'équipe. - le premier relais doit être fait par le plus rapide afin d'équilibrer les temps de marche (ce que nous avons bien réussi). - on peut améliorer la logistique: chasuble porte dossard facile à échanger..... - pour faire les 8 heures en solo, il faut une assistance: pour les ravitaillements ( et pour conduire la voiture le soir!!). Ce pourrait être les membres d'une équipe en relais.

8 heures, seul, il faut bien connaitre ses possibilités (entrainements spécifiques !) car il n'y a pas les périodes de récupération du relais. Conclusion: vraiment fun et merci à Elisabeth qui était dans le même trip.

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